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さっぱり仕上げで飲みやすい♪ヨーグルトを使ったスムージーレシピ

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なにかとイベントの多い時期ですが、外食ばかりで胃がもたれちゃって…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこでぜひ今回ご紹介したいのが、ヨーグルトを使ったスムージーレシピです。栄養豊富なヨーグルトは健康管理の面でもおすすめの食材。スムージーにすることで摂取しやすくなるので、ぜひ日々の食事に取り入れてみてくださいね。


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