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【おいしい暮らし】-56kgのダイエットに成功!ヘルシー料理研究家 鈴木沙織さんのお気に入りレシピベスト3はコレ

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暮らし上手な人にフォーカスし、毎日のお料理がよりおいしくなる気づきや、心地よく暮らすヒントをお届けする不定期連載「おいしい暮らし」。今回は、前菜からデザートまで4~5品作っても「500kcal以下、糖質15g以下」という献立で人気のお料理教室「happiness-kitchen」を主宰する、ヘルシー料理研究家 鈴木沙織さん。お気に入りのヘルシーレシピや、暮らしを楽しむコツを教えていただきました。


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