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良いことだらけのお助け素材「#しらす」で作る、在宅ランチのオススメ5選

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在宅ワーク中やお子さんのお昼ごはんに「#しらす」を使ったメニューはいかがですか?カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、神経の修復を促し、睡眠のリズムを整える効果もあると言われるビタミンB12など栄養価に優れているだけでなく、ほどよい塩気と旨味がたっぷり♪麺類やごはん、パンとも相性◎なんです。今回はインスタで見つけたオススメアイデアをご紹介します!


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