おでかけ

【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう!

長引くコロナ禍で、心身の疲れやストレスが募るばかり。そんな日々に手軽に取り入れたいのが、ハーブです。植物の自然の力で、健康や美容をサポートしたり、普段の料理をよりおいしくたり、嫌な虫を避けることができたり・・・。TABIZINEでこれまで紹介したおすすめのハーブや使い方をまとめましたので、参考にしながら生活に上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像1

夏におすすめの癒やし系ハーブ5選

アロマ(精油)やスパイスとして香りを楽しんだり、漢方、薬膳として成分を摂取して身体の自然治癒力を向上させ、美容健康を増進するハーブ。その中でも特に夏におすすめの癒やし系ハーブを5つセレクトしました。
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像2
>>>夏の美容健康をサポートしてくれる、おすすめの癒やし系ハーブ5選!
フランスで大人気のハーブティー4選

フランスではリラックスタイムに飲まれるハーブティー。健康志向派の人たちを中心に大人気のハーブティーから4種類をピックアップ。
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像3
>>>【フランスのお土産にもおすすめ】フランスで大人気のハーブティー4選
植物療法で自然治癒力を高めるハーブ飲料

植物の力で人間の自然治癒力を高め、カラダを内側から整える「フィトテラピー(植物療法)」由来の「ふくしまのウェルネスフード」。メディカルフィトテラピスト・山本優介さん監修の濃縮ハーブ飲料を紹介します。
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像4
>>>植物の恵み“フィトテラピー”のハーブ飲料に癒やされる!「ふくしまウェルネスフード」をお取り寄せ

日本にも「和ハーブ」がある!?

日本の風土に育ち、日本人が古くから活用してきたハーブとは?
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像5
>>>【レシピ付き】日本人の体に合うハーブ、「和ハーブ」って知ってる?

「ハーブミックス」で料理をもっとおいしく

シェフが自宅で料理する時に使っているという、ハーブミックスのレシピを紹介。
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像6
>>>【レシピ】休日のシェフが自宅で使っている「ハーブミックス」をこっそり伝授

虫除け効果のあるハーブ7選

できるだけ防虫剤や殺虫剤は使いたくないという人におすすめのハーブを7種類紹介します。
【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう! 画像7
>>>置くだけで虫除けにも!?この夏お庭やベランダで育てたいハーブ7選

[All photos by Shutterstock.com]
■あわせて読みたい

専門家に聞いた【虫よけ効果のある植物】5選。蚊除け、ゴキブリ除けも!
5月病を慰めてくれる?観葉植物人気ランキングベスト10
寝室に置いておくだけ!快眠、安眠をサポートしてくれる8つの植物


tabizine_logo

TABIZINE
TABIZINE(タビジン)は旅と自由をテーマにしたライフスタイル系メディアです。
旅の情報や世界中の小ネタを通して、旅に行きたくてたまらなくなる情報や、
日常に旅心をもてるようなライフスタイルを提案します。