20～50代800人調査で見えた「健康活動×食品」の実態　認知度6割超の「腸活」で最も選ばれた食品は？

　「腸活」「温活」「眠活」など、健康維持や改善を目的とした「○○活」がすっかり身近なものになっている。では、実際にどんな活動が知られ、どんな食品が取り入れられているのか。マーケティングリサーチ会社のアスマークが全国の20～59歳の男女800人を対象に調査したところ、健康活動によって選ばれる食品には、はっきりとした違いがあることが分かった。

　まず、現在の健康の悩みを聞いたところ、最も多かったのは「体重が増えていたり、痩せにくいと感じる」の30.5％。次いで「よく眠れない、睡眠の質が気になる」が29.8％、「腸の働きが悪い、お腹の調子が不安定」が24.9％となった。「体重・体型」「睡眠」「腸」が、現代の健康不安の上位を占めているようだ。

　こうした悩みと呼応するように、認知度が最も高かった健康活動は「腸活」で64.4％。6割を超える人が知っている結果となった。続く「温活」は43.0％、「眠活」は32.3％で、いずれも3割以上が認知。「腸活」は実施率でも40.5％とトップで、「温活」25.4％、「眠活」23.0％が続いた。
興味深いのが、健康活動と食品の組み合わせだ。全体的に「大豆・大豆製品」と「乳製品・発酵乳製品」が幅広い活動で取り入れられている一方、目的によって特徴的な食品が選ばれていた。
例えば「腸活」では「乳製品・発酵乳製品」が52.8％と突出。「骨活」でも同食品が33.6％で最多となった。一方、「筋活」では「大豆・大豆製品」が29.4％でトップとなり、「魚介類・海藻類」も27.6％と高い。

　「温活」では「香味野菜・香辛料・お茶類」が25.1％で最多。「痩活」では「野菜類」が27.5％、「血活」では「魚介類・海藻類」が24.5％となるなど、それぞれの目的に合わせて食品を選ぶ傾向が見られる。

　また、今後取り組んでみたい健康活動では、「腸活」が28.6％でトップ。「眠活」が27.1％、「痩活」が20.5％と続いた。現在の健康の悩みで上位だった「体重・体型」「睡眠」「腸」と、今後取り組みたい活動は、やはりほぼ重なっている。

　調査では、健康上の悩みと取り組む健康活動、選ばれる食品との間に関連が見られる結果となった。