観戦に行くことはあっても、自ら競技場のトラックに立つ機会はあまりない。10月27日(日)と11月24日(日)に「国立競技場スタジアムツアー特別企画」(日本スポーツ振興センター)として「ストレッチ&ヨガ体験 in 国立競技場スタジアムツアー」が開催される。「スタジアムツアー&ランニングイベント」も同時開催され、陸上トラックでのランニング体験もできる。
ストレッチとヨガは室内練習場で開催。数々のイベントで指導実績のある人気インストラクターが講師を務め、体験後には国立競技場スタジアムツアーを楽しめる。またランニング体験は、人工芝が敷かれた陸上トラックを使用。10月27日は100mハードル元日本記録保持者・寺田明日香選手、11月24日は走り高跳び日本記録保持者・戸邉直人選手が参加する。開催時間は、両日とも第1部が11時~12時、第2部が14時~15時。
参加費用は大人税込み3000円、高校生以下同2200円。国立競技場スタジアムツアーチケット購入済みの場合は税込み1200円。チケットは国立競技場スタジアムツアーチケットサイトから購入できる。