姿勢を気にすることの重要性 正しい体の使い方を子どもでもわかるように解説

　

　児童書だけれど、パソコンやスマホで前かがみになることが多い大人にも必要な情報だ。日常的な正しい姿勢について教えてくれる『かっこいいを、さがせ！　ピンッと　しせい』（長野康平監修、新興出版社啓林館・大阪市、税別3000円）が発売された。

　運動をするにあたっては、体幹や骨格などが大切な役割を担う。それが分かるのが「しせい」。日常的によくない姿勢を続けると、骨格のゆがみなどの影響が出て、効率的に体を動かせなくなる可能性がある。正しい体の使い方を「かっこいいってなんだろう？」というポイントから解説。運動の苦手な子どもでも読んで分かるように、成功例だけでなく、失敗例も載せている。姿勢を正しくすることがなぜ大切なのか、どうすれば正しい姿勢になるかをイラストを使って、分かりやすく解説している。