プレフレイル予防は「運動/歩行」、運動による「筋肉量維持」、「十分な睡眠」 「栄養バランス」 2023年7月3日 960 × 720 健康寿命に関わる「フレイル」調査を実施 40~50歳代など“働き世代”へも警鐘を鳴らす