削るなら食費と光熱費　お酒やおやつもがまんして節約

　旅行を控えても外食を減らしても、スーパーの食料品の値段がじわじわ上がり、未曽有の値上げラッシュに誰もが「痛い」思いをしている。みんなのマネー意識について調査した「ほぼ1000人にききました」（オレンジページ・東京）によると、節約を意識している人は89.7％にのぼり、中でも削りたい費用の筆頭に食費と光熱費が挙がった。

　国内在住の20歳以上の女性1023人に、9月27日～10月1日に調査。値上げの影響を感じているのはダントツで食料品。支払い額の増加だけではなく、「いつものアイスコーヒー、1リットルが720ml に。ボトル細！」（60代）のように、容量が減ったことで物価高を実感している人も多い。2位の光熱費は、「在宅ワークでエアコンをつけると電気代が1万円近くに」（30代）など、電気代アップが家計を直撃している。

　「お酒は飲んだつもりでがまん、がまん」（50代）、「甘いものを食べたい時はコンビニで買わず、家でホットケーキを作る」（30代）など、嗜好（しこう）品も我慢している人が多そうだ。

　ちなみに、こういう時に大切な家計管理だが、節約意識の高さに反してしっかり家計管理をしている「きっちりタイプ」は10.8％止まり。予算を決めてゆるくやりくりする「ざっくりタイプ」が約40％と最多だった。1カ月の食費は 3人家族で3万～5万円が最も多く、4 人家族では5万～8万円。このあたりで値上げの要因には終止符を打ってほしいものだ。