毎日の朝ごはんに取り入れている人も多いヨーグルト。とくに、花粉症の季節には食べる機会も増えているかも...

シャキシャキほくほくとした食感が楽しめるれんこん。この時期は花粉症に悩む方の強い味方でもありますよね...

おいしいれんこんを使って、ポタージュスープを作ってみませんか？れんこんは花粉症対策にも良いと言われる...