朝、デスクに座った瞬間から体が重い。昼を過ぎると頭がぼんやりし、会議では集中が続かない。帰宅しても...

「疲労回復」するために、食事や睡眠、マッサージなど様々な方法が試されますが、実はその土台にあるのが...

「休んでも疲れが取れない」「眠ったのに気持ちが重い」。多くの現代人が口にする悩みです。体の疲れであ...

なぜ歩くだけで疲れが取れて、気持ちまでスッキリするのでしょうか。これは単なる気のせいではなく、私た...

■「耳鳴」とはどんな症状？ 耳鳴（じめい）は、一般的に耳鳴り（みみなり）と言われます。疲れてくると...

「最近なんとなく疲れが取れない」「朝の目覚めが重い」。そうした疲労感を年齢や忙しさのせいにしてその...

夕方になると、靴がきつく感じる。ふくらはぎが重い。足に指を押し当てると、しばらく跡が残る──。 そ...

パンプスでは足が疲れる。スニーカーでは少しくだけすぎて見える。 そんな「足元のちぐはぐ感」に、いま...

今では男女とも美容クリニックで医療脱毛する方が増えています。そんな医療脱毛はレーザーを使います。そ...

女性なら100％知っている「保湿」という言葉。しかし、90％以上の方は正しく理解していない気がしま...